Da bi moški vodil polno spolno življenje, pa tudi za spočetje otroka, mora jesti pravilno. Prehrana mora vsebovati izdelke, ki vsebujejo takšne vitamine za povečanje moške potenciale:
- Vitamin D pomaga telesu, da sintetizira nove hormonske celice, vključno s testosteronom, in tudi poveča potenco in spolno privlačnost;
- Vitamin A izboljša delovanje reproduktivne funkcije in tudi krepi obrambo telesa;
- Vitamin E pomaga pospešiti regeneracijo celic in tudi pospešuje procese krvnega obtoka, dodatno izboljša stanje krvnih žil in naredi kapilare manj prepustne;
- Vitamin C naredi stene žil močnejše in prožne, pospešuje proces krvnega obtoka, ne omogoča mikroorganizmov in bakterij, da pridejo v urogenitalni trakt, poleg tega pozitivno vplivajo na imunost;
- Vitamini B so normalni do normalni, moški hormoni izstopajo v zadostnih količinah in obnovijo erekcijo.
Kadar te snovi v telesu niso dovolj, lahko pacient naleti ne le na spolno nemoči, ampak tudi neplodnost. Enako pomembna za potencialni cink in selen je, da so te komponente vključene v proizvodnjo testosterona in tudi izboljšajo kakovost semena.
Vitamini, ki jih telo zahteva v primeru oslabljene učinkovitosti
Moški lahko na različne načine povrne potencial, to vključuje terapijo z zdravili, ljudske metode zdravljenja, masažo in telesno vzgojo. Vitamini za povečanje potenciala pri moških se lahko uporabljajo kot preprečevanje in zdravljenje nemoči. Ločimo lahko številne snovi, ki jih reproduktivni sistem zahteva za popolno delo:
- Askorbinska kislina. Snov ima lastnosti antioksidanta, poveča zaščitne lastnosti telesa in poveča raven moških hormonov. Z nenehnim uživanjem kislo, viburne, beli poper in rosehips se raven libida dviga.
- Tiamin. Pomembno je za telo, saj ima tonični učinek. Če telo ni dovolj sestavnega dela, se pacient počuti zaspano in utrujeno. Tiamine izboljša delovanje možganov, pospešuje krvni obtok v žilah in ohranja njihov ton. Če želite nadoknaditi pomanjkanje snovi, bi morali uporabljati krompir, arašide, rjavi kruh in svinjino.
- Nikotinska kislina. Pomaga v boju proti depresivnemu stanju in aktivira delovanje možganskih celic. Vpliva na potencial in krepi telo na splošno. Kislino najdemo v lososu, oreščkih in peki kvasovk.
- Folna kislina. Pomaga obnoviti delovanje živčnega sistema, obnovi nočno spanje in tonira telo. Odpravlja simptome šibkosti in depresije, izboljša razpoloženje. Če želite dobiti dnevni odmerek folne kisline, bi morali jesti več kozic, svežih zelišč, stročnic in citrusov.
- Piridoksin. Spodbuja razvoj hormona sreče, obnavlja moč telesa in energije. Komponenta odpravlja znake stresa in depresije, pomaga pri boju proti kronični utrujenosti. Če želite dobiti snov, bi morali jesti več izdelkov, kot so banane, sončnična semena, pa tudi piščančja jajca in kozice.
- Vitamin D. pospešuje proces proizvodnje testosterona in tudi izboljša kakovost semena in obnovi erektilno funkcijo. Snov nastaja v telesu pod vplivom sončne svetlobe. Prav tako ga je mogoče dobiti iz skute, korenja, jajc in ribjega olja.
- Retinol. Pomaga okrepiti stene krvnih žil, obnovi delovanje srca in izboljša krvni obtok. Snov najdemo v glog, kisle smetane, korenje in sir.
- Vitamin B12. Pospeši regeneracijo živčnih celic, naredi žice bolj trpežne in prožne ter obnovijo tudi delovanje prebavil in srčnega sistema. Pozitivno vpliva na potenco, izboljšuje spolno željo. Komponento lahko dobite iz morskih sadežev, mleka, mlečnih izdelkov in sira.
- Cink. Element v sledovih, ki sodeluje pri proizvodnji testosterona, prav tako pospešuje gibanje spermatozoidov in jih naredi bolj aktivne. Cink je v morskih sadežih, ribah in piščančjih jajcih.
- Tokoferol. Hormonsko ozadje se vrača v normalno stanje, krepi in tonira posode, kar je pomembno v primeru kršitve erekcije. Če želite nadoknaditi pomanjkanje tokoferola, morate zaužiti mlečne izdelke, rastlinska olja, različne oreščke in mleko.
- Selen. Še ena komponenta, ki jo reproduktivni sistem zahteva za popolno delo. Ne samo, da izboljša erekcijo, ampak tudi izboljša kakovost semena. Selen je prisoten v oreščkih, paradižniku in piščančjih jajcih.
Zgornji vitamini za moč moških bi morali nenehno vstopiti v telo in v zadostnih količinah. V tem primeru bo raven testosterona vedno normalna. Vendar ni vedno mogoče jesti pravilno, nato pa lahko bolnik uporabi vitaminske priprave.
Kdaj začeti jemati komplekse vitaminov
Pri izbiri vitaminskih dodatkov morate biti pozorni na sodobna zdravila. V njih so vsi potrebni vitamini za moško moč izbrani v optimalnem odmerku in v stopnji združljivosti, pri kateri lahko okrepijo učinek drug drugega. To so lahko zapleteni prehranski dodatki ali posamezni elementi. Zaželeno je kupiti takšne izdelke v lekarnah ali pri uradnih trgovcih. Če zagotovite intenzivno proizvodnjo testosterona, ne bo težav s potenco. Ta moški hormon je odgovoren za spolno privlačnost, izboljšuje reproduktivne funkcije, podaljša spolni odnos. Priprave z vitamini morajo vsebovati vitamine C, E, D, minerale. Na primer, acetilsalicilna kislina poveča koncentracijo hormona testosterona in zmanjšuje stres. Vitamin E odpravlja mišično šibkost. Kompleksni vitamini za moške se prosto prodajajo v lekarni, pred nakupom se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko nadoknadite pomanjkanje vitaminov in izboljšate zdravje moških s pomočjo farmacevtskih multivitaminskih kompleksov, ki prevladujejo pri prosti prodaji. To je dobro znan farmakološki produkt proizvajalcev, ki ga priporoča zdravnik. Vitamin C, tako kot drugi vitamini za moške za potencial, je v lekarni na voljo v različnih oblikah: kapsule, gel, prah, drage, raztopina injiciranja. Obstaja veliko kombiniranih zdravil.
Kompleksi, ki se uporabljajo za izboljšanje potenciala, imajo različne zmogljivosti:
- Okrepiti ton žilne stene trebušnih organov;
- Izboljšati pretok krvi, razredči kri, preprečiti nastanek holesterolskih strdkov na posodah;
- Pospešite ravnanje živčnih impulzov iz genitalij v možgane;
- Spodbuditi spermatogenezo;
- Okrepiti imunski sistem.
Pomembno si je zapomniti, da lahko, tako kot vsaka sintetična zdravila, imajo neželene učinke, zato jih ni mogoče nenadzorovano jemati. Obstajajo tudi analogi kompleksa z identično sestavo. Njihova značilnost je spodbujanje mišic in imunskega sistema, zlasti jih uporabljata za preprečevanje prehlada. Izboljšanje fizičnih zmogljivosti človeka, droge, ki ugodno vplivajo na intimno življenje. Erektilna disfunkcija se pojavlja pri človeku iz fizioloških ali psiholoških razlogov. Pogosti škandali v družini, težave pri delu vodijo do poslabšanja potenciala. Previsok blokira prenos živčnih impulzov, zato moški reproduktivni sistem ne dovoljuje popolne erekcije. Glavni razlogi, ki vplivajo na potenco:
- endokrine (hormonske) motnje;
- nepravilna prehrana;
- slabe navade (alkohol, droge, nikotin);
- kardiovaskularne patologije;
- nevrološke bolezni;
- Bolezni prostate, genitourinarnega sistema;
- redni stres;
- sedeči življenjski slog;
- Prekomerna teža.
Če ni časa ali možnosti za raznolikost vaše prehrane, bodo zanesljivi pomočniki posebni vitamini za moško moč, ki jih ponuja farmacevtska mreža. Uspeh zdravljenja je odvisen od vzroka erektilne disfunkcije in posameznih značilnosti telesa. Pri izbiri vitaminov za izboljšanje učinkovitosti moških se je bolje posvetovati z zdravnikom, saj ni univerzalnih tablet. V vsakem primeru pomagajo različna zdravila. Nekateri vitamini za povečanje potenciala so poudarjeni na obnovi erektilne funkcije, drugi - na zagotavljanju povečane proizvodnje semen. Moška moč je neposredno odvisna od dela telesa. Če izberete pravi vitaminski kompleks, bo mogoče rešiti druge zdravstvene težave:
- zagotoviti elastičnost krvnih žil;
- zmanjšati gostoto krvi, izboljšati cirkulacijo;
- povečati hitrost živčnih impulzov med možgani in penisom;
- Okrepiti imunski sistem.
Indikacije za uporabo
Za izboljšanje erekcije in povečanje spolnega nagona morate uporabljati vitamine, ki jih vsebujejo zdravila in v hrani iz vsakodnevne prehrane. Izbira vira takšnih organskih spojin za moške je ogromna, vendar je pred uporabo potrebna za preučevanje navodil. Indikacije za uporabo so naslednje:
- težave pri običajni erekciji;
- zmanjšanje imunskega odziva;
- šibka erekcija;
- zmanjšanje libida;
- hitra ejakulacija;
- pomanjkanje spolnih hormonov;
- Poslabšanje splošnega dobrega počutja pod vplivom izzvalnih dejavnikov.
Za izboljšanje potenciala lahko skoraj vedno vzamete peroralne vitamine. Vendar pa niso vsi moški prikazani tako farmakološki namen. V navodilih za uporabo obstajajo nujno medicinske kontraindikacije, med katerimi:
- povečana občutljivost človekovega telesa na sestavne dele rastlinskega, sintetičnega izvora;
- onkološke bolezni kot možnost - maligni tumorji moškega reproduktivnega sistema;
- kronične bolezni jeter in ledvic v fazi kompenzacije;
- hipervitaminoza;
- Peptična razjeda, kronični gastritis.
Preden kupite zdravila za izboljšanje potenciala, je treba najprej obiskati zdravnika: morda razlog za zmanjšanje libida sploh ne bo v pomanjkanju mineralov. Pomembno je upoštevati individualno občutljivost na snovi. Izberite kompleks, v katerem komponente alergenov ne vsebujejo. Strogo opazujte odmerjanje in trajanje tečaja sprejema. Presežek vitaminov ne more biti nič manj škodljiv od njihovega pomanjkanja. Torej, izvedeli smo, kako lahko moško moč okrepimo z vitamini. Kot vidite, niti en specifičen vitamin ne vpliva na potencial, ampak na celoten kompleks elementov v sledovih. Bodite prepričani, da obiščete zdravnika, če obstajajo težave na genitaliji: šele po pregledu in opravljanju potrebnih testov bo specialist lahko predpisal najprimernejši kompleks vitaminov.
Kako dvigniti moško moč
Folna kislina je pomemben mineral, potreben za obnovo celic, krepi stene krvnih žil. Slabost te snovi ne more voditi do nemoči, vendar lahko oslabi človeka (in šibek človek ni sposoben velikih podvigov v postelji). Zaradi pomanjkanja folne kisline trpi živčni sistem, stene krvnih žil postanejo manj elastične. Kateri izdelki vsebujejo veliko tega elementa v sledovih? Najprej gre za govedino in sveže zelenico. Norma folne kisline za spolno zrel moški je 400 mikrogramov. Retinol, je tudi rast vitamina ali vitamina A. Potrebuje ga, saj ta mikroelen sintetizira beljakovine in maščobe. Pomembno je za moške, saj prispeva k proizvodnji spolnih hormonov, pa tudi za ohranjanje imunosti. Vitamin lahko dobite iz govejega in piščanca, jetrnih jeter, rdečega sadja, bitk, marelic, breskev, ribjega olja, olivnega olja, korenčnega soka, piščančjih in prepeličnih jajc, buč.
B vitamini so B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kislina), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B12 (ciancobalamin), B15 (pangamična kislina). Na sami potenciali nimajo neposrednega delovanja, vendar je njihova zasluga, da vitamini te skupine obnovijo energijsko silo in spodbudijo živčni sistem. Pomanjkanje vitamina B lahko privede do povečanja utrujenosti, izgube moči, nagnjenosti k depresiji, zaspanosti, razdražljivosti, nespečnosti. Vse to ne vpliva na splošno stanje človeka in posledično sproža spolne motnje. Vitamine B lahko dobite s sirom, krompirjem, fižolom, arašidi, lososom, tuno, bananami, ostrige, pivo, kvass. B Vitamini spodbujajo živčni sistem in obnovijo energijsko silo. Če ima človek akutno pomanjkanje vitamina E, bo za potenco zelo slabo. Poleg tega pomanjkanje tega elementa v sledovih vpliva na kakovost sperme, kar pomeni, da bo tveganje za neplodnost zelo veliko. Vitamin E sodeluje pri tvorbi krvi in vpliva na tonus krvnih žil. Brez njega bo penis prejel malo krvi, zato ne bo dovolj za erekcijo.
Naravni med je izredno koristen za zdravje moških: dodana jajca, pivski kvas in mleko bodo čudežno vplivali na trajanje spolnih odnosov. Lahko jeste tudi oreščke, pomešane z medom. Upoštevajte, da so oreščki v tem primeru koristni le sveži: v ocvrti obliki izgubijo zdravilno moč. Ingver z medom je staro zdravilo za moško moč. Kot začimba v tem primeru je treba uporabiti nariban ingverjev koren in ne prah, ki se prodaja v vrečah. Infuzija listov maslačka je uporabna za potencial: surovine za pripravo infuzije lahko kupite v lekarni. Tudi infuzija koprive ima pozitiven učinek in nasiči telo z vitamini. Z očitnimi težavami z erekcijo je treba korenito pregledati vsakodnevno prehrano, vključevati uporabno hrano z vitamini, da bi moški izboljšali potenco.